À qui s’adresse cette démarche ?

Cette démarche s’adresse notamment aux adultes qui :
• ont reçu un diagnostic ou s’interrogent sur la présence d’un TDAH / TSA ou sur leur fonctionnement neurodéveloppemental (pré ou post-diagnostic) ;
• mobilisent une énergie considérable pour s’adapter aux attentes de leur environnement ;
• observent une tendance à anticiper les besoins d’autrui, à contrôler leur comportement ou à mettre leurs propres besoins au second plan ;
• ressentent une fatigue persistante ou difficile à comprendre, notamment en lien avec leurs efforts d’adaptation ;
• comprennent déjà certains aspects de leur fonctionnement, mais peinent à les traduire en changements concrets.

Qu’explore-t-on ?

L’exploration porte sur quatre dimensions complémentaires :
– Les contraintes du quotidien : sollicitations sensorielles, exigences cognitives, émotions et situations sociales.
– Les stratégies d’adaptation : compensation, camouflage, anticipation, contrôle et régulation.
– Leurs coûts et leurs bénéfices : effets sur la fatigue, la concentration, l’équilibre émotionnel, les relations et l’image de soi.
– Vos besoins et vos marges d’ajustement : besoins propres, attentes de l’environnement et possibilités d’adaptation.

L’objectif n’est pas de supprimer vos stratégies, mais de comprendre à quoi elles servent, ce qu’elles vous apportent et ce qu’elles vous coûtent, pour pouvoir les mobiliser de manière plus souple et choisie.

Comment se déroule l’exploration ?

La démarche s’appuie sur des entretiens cliniques structurés, des questionnaires standardisés lorsque cela est pertinent et des outils d’exploration fonctionnelle.
L’analyse met en lien votre expérience, votre histoire, votre environnement et vos stratégies d’adaptation. Elle donne lieu à une synthèse clinique personnalisée, puis à une séance de restitution permettant d’identifier des pistes d’ajustement et, si vous le souhaitez, des axes de travail thérapeutique.

Cette démarche peut être réalisée indépendamment ou s’intégrer à un suivi psychologique déjà engagé.
Il ne s’agit pas d’un bilan diagnostique du TDAH ou du TSA, et cette exploration ne remplace pas une évaluation diagnostique médicale ou neuropsychologique.

Le forfait d’exploration fonctionnelle

Le forfait d’exploration fonctionnelle est facturé à 590 €.
Cela comprend :
• Six entretiens cliniques semi-directifs et structurés.
• Des questionnaires standardisés adaptés à votre situation.
• L’analyse clinique des éléments recueillis.
• La rédaction d’un compte rendu personnalisé.
• Une séance de restitution et l’identification de pistes d’ajustement.
Les modalités sont précisées en amont afin de vérifier que cette démarche correspond à votre demande.

Que faire maintenant ?

Vous souhaitez mieux comprendre vos stratégies d’adaptation, leur coût et les possibilités d’ajustement dans votre quotidien ?
Un premier échange permet de discuter de votre demande et de déterminer si cette démarche est adaptée à votre situation.