La thérapie individuelle est un espace pour explorer les difficultés psychologiques, mieux comprendre son fonctionnement et développer des ressources pour faire face aux défis du quotidien.

Comment se déroule la thérapie individuelle en ligne ?

Le premier entretien dure 60 minutes. Il permet de revenir sur votre histoire personnelle pour mieux comprendre votre demande. Cela peut permettre d’apaiser les difficultés actuelles, ou bien de fixer ensemble des objectifs thérapeutiques pour les prochains entretiens.

Les entretiens de suivi durent à leur tour 45 ou 60 minutes selon l’approche et la méthodologie adoptées.

La durée du suivi dépend de la demande, du besoin et des objectifs thérapeutiques fixés. Nous faisons régulièrement des points ensemble sur l’avancement du travail thérapeutique et l’évolution des besoins afin de continuer à avancer de manière optimale.